Fogadd el magad!

Fedezd fel a tested! Minden apr� porcik�dat vedd alaposan szem�gyre, majd a tapasztalataidat jegyezd fel egy pap�rra!

 L�gy �szinte magadhoz! Ha valamit sz�pnek tal�lsz, az nem bek�pzelts�g!

 Ne �gy �llj neki a feladatnak, hogy rajtad �gysincs semmi sz�p, �s 1 in 1 ronda vagy..mert ez nem vezet semmire!

Ha v�gezt�l, minden pozit�v tulajdons�g mell� tegy�l egy +-t, minden negat�v mell� egy - t!

A - jel� tulajdons�gokhoz, �rd oda , hogy hogyan tudn�d megv�ltoztatni, szebb� tenni azt a bizonyos testr�szt! Persze a kis kebeleket nem tudod egy h�t alatt 85 C m�ret�re duzzasztani, de att�l m�g lehet cs�b�t� a dekolt�zsod, ha rendszeres �pol�ssal, �s torn�val, sz�p form�ss�, feszess� teszed melleidet! �ll�ts magad el� re�lis, el�rhet� c�lokat �s tegy�l is �rt�k!

Minta:

 Hull�mos, sz�ke haj +

Sz�les cs�p� -  c�l: form�s cs�p�  el�r�se �rdek�ben: torna heti 3x

Ugyan�gy jegyezd fel bels� tulajdons�gaidat is egy m�sik lapra! Ezut�n a k�t pap�rt ragaszd f�l egy j�l l�that� helyre a szob�dban!

Az elhat�roz�s, �s hogy k�sz vagy v�ltoztatni m�r egy nagy l�p�s a c�l fel�!